Fitness

Le 5 capacità condizionali, indispensabile allenarle tutte allo stesso modo. Le 5 capacità condizionali sono la chiave per raggiungere l'obiettivo di chi pratica sport a livello non agonistico, ovvero raggiungere una buona forma fisica sia per motivi di salute che di vanità. Il mercato oggi è pieno di allettanti offerte...

Il vostro sport ideale all’aperto è sfrecciare in bicicletta o il più meditativo yoga? Sapete già cosa indossare quando vi cimentate in queste attività? In un articolo precedente, abbiamo già parlato dell’abbigliamento ideale da indossare per coloro che amano correre, e per quelli che praticano il trekking. In questo articolo...